Inspanning
Op woensdagen doen wij Thema Yoga en dagen wij jou uit me Kundalini Yoga Kriya's. Een Kriya is een woord uit het Sanskriet dat volledige actie, daad of inspanning betekent. De wortel, kri, betekent doen of creëren.
Reeks Asana's
Binnen de context van Kundalini Yoga verwijst Kriya naar een enkele of specifieke reeks yoga-oefeningen die zijn ontworpen om een voorspelbaar resultaat in het bewustzijn te creëren. Wij werken op de woensdag met een thema van 6 weken.
6 - Weken
Dit betekent dus dat de les op de woensdag 6 weken achter elkaar dezelfde set aan oefeningen doet. Dit doen wij zodat de yogi's in deze weken het effect van de Kriya kunnen voelen. In de blogs aan de rechterkant van de pagina zie je het thema van de woensdagles.
Reactie plaatsen
Reacties