Gongbad
Gongbaden worden beschouwd als een kortere weg naar een vredige geest. De harmonische geluidstrillingen die door bepaalde instrumenten worden uitgezonden, hebben een diep resonerend effect op de luisteraar dat leidt tot een gevoel van alertheid, vitaliteit en levendigheid.
Het gebruik van de eenvoudige, krachtige energie van verschillende tonen kan helpen het evenwicht in geest, lichaam, hart en ziel te herstellen.
Het meest voelbare en onmiddellijke effect van gong baden is het vermogen om de resonantie van gongs te benutten om een meditatieve omgeving te creëren.
Het geluid en de trillingsenergie van gongs is een oud en krachtig hulpmiddel dat wordt gebruikt om de geest te concentreren en te kalmeren en om diepe ontspanning voor het fysieke lichaam mogelijk te maken. Het stelt de luisteraar zelfs in staat om blokkades in hun energetisch veld te verwerken en los te laten.
Een gongbad kan zittend of liggend gedaan worden, het belang ligt in het goed luisteren naar de resonantie van de gong, de trillingen, de textuur van de klanken, de resonantie, de diepte. Dit stelt ons op zijn beurt in staat om meditatief dieper in onszelf te kijken en zo mogelijk mentale rust te bereiken.
Al ontelbare generaties wordt in Aziatische culturen de gong geslagen om meditatieve gemoedstoestanden gemakkelijker te maken, maar ze zijn ook gebruikt om kwade geesten te verwijderen, te waarschuwen voor naderende legers, zieken te genezen en de geesten van overledenen op te roepen.
Gong-baders gaan meestal op de grond liggen in een comfortabele positie, meestal "savasana" of de lijkhouding van hatha yoga, die traditioneel op de rug op een yogamat wordt gedaan, zoals hierboven te zien is. Het idee is om te rusten, te ontspannen en je ogen te sluiten - maar toch volledig wakker te blijven en je bewust te zijn van de diepe klanken die door de gong worden geproduceerd.
Om te beginnen wordt de gong vrij zacht aangeraakt. Naarmate de meditatiesessie vordert, nemen het volume, de intensiteit en de kracht geleidelijk toe. Om vaste, monotone ritmes te vermijden, wordt de intensiteit van het gonggeluid regelmatig gewijzigd.
Elke derde donderdagavond van de maand bieden wij een Gong Bad aan in groepsvorm.
Omdat wij als kleine zelfstandige (nog) geen betaalprogramma kunnen koppelen, ontvang je per mail een bevestiging. Ik vraag je vervolgens per mail naar de wijze Je bent vrij om deze te betalen. Wil je liever cash afrekenen in de studio, voel je dan vrij om dat te doen.