Porties
2 als maaltijd of 4 tot 6 als een dessert
Ingrediënten
- 6 bevroren bananen
- 6 dadels
- 50 gram santen
- 4 zeer rijpe peren
- Voeg 1 vanillestokje toe (nog steeds 'vanille-achtig' zonder)
- 1 avocado
Tip: Geniet op elk moment van de dag van dit geweldige genezende vanille traktatie zonder schuldgevoel!
Bereiding
Stap 1
Snijd een dag of minimaal 7 uur van tevoren 6 rijpe bananen in stukjes, doe ze in een glazen kom en doe het in de vriezer.
Stap 2
Haal de bananen uit de vriezer en laat ze 5 tot 10 minuten loskomen van de zijkanten en de andere stukjes banaan.
Stap 3
Doe alle ingrediënten in de blender en mix ze goed.
Reactie plaatsen
Reacties